Junge Familie

Mit unseren neuen Angeboten möchten wir Sie unterstützen und Ihren Alltag abwechslungsreicher und bunter gestalten. Nützen Sie die Möglichkeit, sich mit anderen Eltern auszutauschen, Informationen und Tipps zu erhalten, Ihre Freuden und Sorgen miteinander zu teilen. Gerade für junge Familien möchten wir die erste Anlaufstelle sein.

Nachfolgend stellen wir Ihnen folgende Angebote vor:

  • Familienhilfe
  • Rückbildungsgymnastik mit Baby
  • Fit nach der Rückbildung
  • PEKiP-Gruppe
  • Offene Elternsprechstunde
  • Einführung in die Babymassage
  • Eltern-Kind-Gruppen für verschiedene Altersgruppen

Alle Ansprechpartner zu den Angeboten finden Sie nacheinander in der Kontaktspalte rechts.

 

Familienhilfe

Wir sind für Sie da! Wir bieten Familienhilfe im Alltag. Informieren Sie sich über unser Leistungsspektrum oder sprechen Sie direkt mit Annette Huber.

Wir helfen und unterstützen Sie bei allem rund um die Hauswirtschaftliche Versorgung:

  • Reinigung der Wohnung und der evtl. zum Wohnbereich gehörenden Außenbereiche
  • Wäschepflege
  • Ordnungsarbeiten
  • Einkaufs- und Begleitdienste
  • Verpflegung und Lebensmittelbevorratung

Sprechen Sie mit Annette Huber. Sie erreichen Frau Huber persönlich jeweils von Montag bis Donnerstag jeweils von 9 - 12 Uhr unter der Telefonnummer 089 / 375 05 502.

 

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Nach der Entbindung ist es wichtig, Beckenboden, Bauch und Co. wieder zu kräftigen, um Senkungsprozesse und Inkontinenzen zu vermeiden und um wieder eine gute Figur zu erlangen. Wir beginnen mit sanften Übungen, die sich von Stunde zu Stunde aufbauen, um dann die Körpermitte wieder zu stärken. Wer möchte, darf sein Kind gern mitbringen. Die Babys werden – wenn sie mögen und soweit es möglich ist– mit in die Übungen einbezogen.

Termin: Donnerstags 10:30 – 11:30 Uhr

Ort: Aufwärmraum der Jahnsporthalle
Jahnstr. 11

Anzahl: 10 Kursstunden zu jeweils 60 Minuten
Kosten: 99,- €
Mindestteilnehmerzahl: 4
Kleidung: bequem, bei Bedarf dicke Socken
Bitte eigene Matte und Unterlage für das Kind mitbringen!
Voraussetzung: abgeschlossenes Wochenbett (frühester Beginn 8 Wochen, bei Kaiserschnitt frühestens 12 Wochen nach Entbindung)

Beachten Sie bitte, dass der Kurs von den Krankenkassen nicht erstattungsfähig ist.

 

Aufbaukurs Fit nach der Rückbildung

Der Kurs wendet sich insbesondere der weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po zu. Die Kräftigung von Beckenboden, Rückenmuskulatur, sowie der Arme und Beine werden wir mit einbeziehen. Nach einer kurzen konditionellen Aufwärmphase erfolgt das Kräftigungsprogramm. Zum Abschluss werden wir Dehnungsübungen durchführen. Wir stärken Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und körperliches Wohlbefinden. Frauen aller Altersstufen können an diesem Kurs teilnehmen. Nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik ist er die ideale Fortführung. Kleinkinder können gern mitgebracht werden.

Aktueller Kurs: Donnerstags 9:15 – 10:15 Uhr

Alle anderen Angaben entnehmen Sie bitte dem Abschnitt „Rückbildungsgymnastik“.

 

PEKiP-Gruppe

Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr.
Ziel des PEKiP® ist es, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, um

  • das Baby in seiner momentanen Situation und seiner Entwicklung wahrzunehmen, zu begleiten und zu fördern
  • die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu stärken und zu vertiefen; die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und den Erfahrungsaustausch sowie die Kontakte der Eltern untereinander zu fördern
  • dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen

Ab der frühestens der 4. – 6. Lebenswoche treffen sich junge Eltern mit ihren Babys in kleinen Gruppen. Im Mittelpunkt stehen in der Gruppenarbeit die PEKiP® – Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen für Eltern und Kinder. Generationsübergreifend sind Eltern und Kinder gemeinsam spielend tätig.

Wir planen auch weiterhin eine PEKiP-Gruppe in der Nachbarschaftshilfe Oberschleißheim e.V. zu organisieren. Am Mittwochnachmittag bietet die Diplom-Pädagogin Frau Bewig, die sich im Prager-Eltern-Kind-Programm zertifizierte, für 6 bis 8 Personen mit Kleinkindern Kurse an. Hätten Sie Interesse?

Neuer Kurs: Beginn auf Anfrage

13 Termine, mittwochs 14:30 – 15:45 Uhr für Babys geboren zwischen Juli und September 2020

Ort: Geschäftsstelle der NBH Oberschleißheim e.V.
Am Margarethenanger 1, Seiteneingang
Kosten: 140,- €

 

Offene Elternsprechstunde

Beraten. Begleiten. Stärken.

Der Familienstützpunkt stärkt Familien. Wir verstehen uns als Ansprechpartner für alle Fragen Ihres Familienlebens, der Erziehung und der Kinderbetreuung. Es gibt eine Reihe von Angeboten, die Familien in Anspruch nehmen können. Informieren Sie sich in der offenen Elternsprechstunde über die Möglichkeiten!

An der offenen Elternsprechstunde kann jeder unverbindlich und natürlich kostenfrei teilnehmen. Zusammen klären wir Ihre Fragen und liefern Ihnen Antworten.

Wir hören zu, erklären und machen Mut. Wir beraten Sie über Möglichkeiten und entwickeln mit Ihnen die nächsten Schritte. Natürlich unterstützen wir Sie, wenn eine Weiterleitung in passende Hilfsangebote sinnvoll ist.

Die offenen Elternsprechstunde findet immer donnerstags (10 - 11 Uhr) einmal pro Monat statt.

 

Einführung in die Babymassage

Babymassage bedeutet Entspannung für Eltern und Kind und ist eine wunderbare Möglichkeit sich näher zu kommen. Sie stärkt die Bindung zu Ihrem Baby, ist seelische Nahrung und hat somit eine positive Auswirkung auf die gesamte Entwicklung. In dieser kostenfreien Einführungsstunde erkläre ich das Prinzip der Babymassage und zeige Ihnen 1. Handgriffe. Sollten Sie dann Interesse an einem Kurs haben, helfe ich Ihnen gerne einen passenden Kurs in Ihrer Nähe zu finden. Das Baby sollte zu Kursbeginn zwischen 2-5 Monate alt sein. Anmeldung erforderlich.

Termine 2021: 14.01., 11.02., 11.03., 15.04. jeweils 11 – 12 Uhr

Ort: Nachbarschaftshilfe Oberschleißheim,
Margaretenanger 1, Seiteneingang

Bitte mitbringen:

  • 2 Handtücher
  • Wickelunterlage,
  • Windeltuch
  • bequeme Kleidung (Zwiebellook, kurze Hose)
  • Öl
  • kleine Tüte für Müll
  • Getränk